冬瓜干贝排骨汤
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来源:互联网
Tip:1.如果想小排汤味道更浓郁,可以直接撇去血沫留汤。 2.冬瓜留皮,清热去火,入汤营养价值高。 3.这道汤品不加盐已经很鲜了,口味较重者可略加盐,出于养生不建议加味精。
冬瓜:
1斤
小排:
7两
干贝:
1两
虾皮:
少许
开洋:
5颗
盐:
略微,可不加
姜:
少许
香油:
按口味少许
1
小排焯水滤去血沫,滤干捞出
2
将小排和姜片入砂锅,大火煮开
3
干贝虾皮开洋略冲洗
4
冬瓜洗净去籽切块,带皮
5
配料准备就绪,除冬瓜外的配料入汤,中火炖煮1小时,入冬瓜转小火焖煮15-20分钟
6
按口味滴少许香油,关火即成
7
即可食用