瑶柱燕麦粥

大米:
100g
瑶柱:
10粒
燕麦:
30g
1
大米洗净,放入闷烧锅内胆,加入1小勺盐和2ml油拌匀,腌10分钟,放进洗净的瑶柱和免洗燕麦;注入4碗清水
2
大火煮开后把内胆放回闷烧锅里一夜
3
第二天早上取出内胆,大火煮5分钟左右,同时搅拌,粘稠后即可关火,放盐调味
  • 本文分类:干贝
  • 本文标签:
  • 浏览次数:23409 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:12:16
  • 本文链接:瑶柱燕麦粥
相关推荐
  • 瑶柱鲍鱼粥

    粥底煮好了加什么都可以,仅仅瑶柱粥加点盐就很好吃了,不放瑶柱也可在粥底煮好后加入事先入味的瘦肉,鸡块,牛肉,海鲜什么的
    干贝 14220 浏览
  • 干贝烧萝卜

    干贝 82444 浏览
  • 干贝香菇粥

    减肥的孩子伤不起,各种粥撸起来~~今天水放少了,几乎煮成了米饭,但是依旧很好吃,自家的干贝香菇粥就是料足。
    干贝 13377 浏览
  • [宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜

    适合18m以上的小朋友 瑶柱本身就有咸鲜味,所以这个菜无需再加任何调味品就很适合给宝宝吃拉。可视咀嚼能力切娃娃菜的大小,我给21m的Nate小朋友切丝。
    干贝 31458 浏览
  • 干贝水晶球

    冬瓜自古就被视为瘦身上品,有“瘦身瓜”之美誉。《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。《本草纲目》载:冬瓜“欲得的体瘦轻健者,则可常食之,若要肥,则勿食也”。现代医学界则认为,冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者可加速体新陈代谢,后者可阻止糖类转化成脂肪,从而起到减肥的作用。 除了在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用外,冬瓜也是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦
    干贝 93093 浏览