红烧鲶鱼
71407 阅读
0 评论
89 点赞
来源：互联网
Tip：刚买的鲶鱼会有土腥味，而且通常脂肪很多，我们家的做法是放在水槽里或者桶里养上一周以上，不要喂食，一天换一到两次水即可。一周后土腥味基本没有了，有一次养了半个月，体内脂肪都消耗的差不多了，肉质非常好。
鲶鱼：
适量
姜：
适量
生抽：
适量
料酒：
适量
冰糖：
适量
盐：
适量
味精：
适量
1
鲶鱼杀好洗净，切成1-2厘米厚的块状，并用少许盐腌制十几分钟。（腌制过程中把腌鱼块的盘子拿起来颠几次，有利于盐均匀分散更好入味）
2
姜切片（有老姜最好）
3
锅里放油，油热后放入切好的姜片
4
翻炒几下，待姜片微变色便可放入腌好的鱼块，中途翻面一次。
5
煎至鱼块双面微黄便可放入生抽，料酒，冰糖以及一小碗的水，盖上锅盖中小火炖七八分钟。
6
放入少许味精，可以尝下味道咸淡，不够再加点生抽（因为腌制时已经有放盐巴了，所以生抽的量不可放的太猛），最后大火收汁，装盘。
相关推荐
-
-
-
-
-
【6-7个月宝宝辅食】银鱼山药羹
1、银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼类，基本没有鱼刺，非常适合作为婴幼儿辅食食材。 2、银鱼可以用别的少刺的鱼类代替如鳕鱼、三文鱼等 3、山药块茎中含有16%左右的淀粉，可以当做主食。山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，是宝宝辅食非常好的食材淡水鱼 34492 浏览