【8-10个月宝宝辅食】香菇鳕鱼南瓜焖饭
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来源：互联网
香菇：
10g
大米：
25g
荷兰豆：
10g
洋葱：
10g
南瓜：
50g
鳕鱼：
40g
1
大米洗净放入3倍水浸泡半小时，南瓜、洋葱、鳕鱼、香菇（提前泡发）、荷兰豆均切碎丁
2
锅内放少许油烧热，放入洋葱爆出香味
3
陆续放入香菇丁、鳕鱼丁、荷兰豆、南瓜翻炒半分钟，将大米连同浸泡的水一同倒入锅内煮开
4
全部材料倒入bb炖锅，焖2小时即可。或倒入碗中加盖大火蒸30分钟即可。
- 本文分类：鳕鱼
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- 发布日期：2024-01-29 09:10:26
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