清蒸鳕鱼

鳕鱼:
适量
1
将鳕鱼解冻 加入五香粉 蒸鱼豉油 料酒 糖 淀粉
2
摸均 味5分钟左右
3
热水上锅蒸 15分钟
  • 本文分类:鳕鱼
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  • 发布日期:2024-01-29 09:10:26
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