绿豆银耳薏米汤

Tip:薏仁虽有美白功效,但寒凉,孕妇是万万不能食用的。
绿豆:
适量
银耳:
适量
薏仁米:
适量
水:
适量
冰糖:
适量
1
薏仁米浸泡约半个小时,绿豆洗净,银耳泡发后减碎至自己喜欢的大小。
2
半锅水烧开,将薏仁,绿豆,银耳,倒入锅内,大火烹煮。
3
沸腾后,加入少许冰糖,调成中火煮,煮至自己喜欢的粘稠程度,即可
4
PS:由于个人喜欢将绿豆煮至酥烂,因此可将,绿豆,薏仁,银耳,适量冰糖一起倒入高压锅内,水则依据喜欢增减,盖好锅盖后,将高压锅调至煮粥模式或压约20分钟,即可
  • 本文分类:绿豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:72661 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:44:42
  • 本文链接:绿豆银耳薏米汤
相关推荐
  • 绿豆排骨汤

    前天,LG一本正经的告诉我——以后晚餐我们要节食了,多吃蔬菜和炖汤,保持身体健康。所以做了这款绿豆排骨汤,清热又低脂,简单又方便!
    绿豆 67068 浏览
  • 绿豆糖馅糍粑

    广西盛产糯米,逢年过节,总喜欢用糯米做各色各样的吃食。比如说糍粑,粽子,水圆,糯米饭等等。 而糍粑,水圆(汤圆)就是很像的两种吃食。广西人的习惯都是用糯米粉裹着馅料做成拳头大的团子。而不同的是糍粑是用芭蕉叶裹了上蒸锅蒸制。水圆(汤圆)则是直接下锅用水煮。 两种糯米团子都会有甜的,咸的,两种口味的馅料。甜的有绿豆糖馅,咸的有头菜+猪肉+木耳等。
    绿豆 99984 浏览
  • 绿豆薏仁粥

    常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。此外绿豆还可以作为外用药,嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。如果得了痤疮,可以把绿豆研成细末,煮成糊状,在就寝前洗净患部,涂抹在患处。绿豆衣能清热解毒,还有消肿、散翳明目等作用。
    绿豆 1638 浏览
  • 炸绿豆萝卜丸子

    冬季食萝卜,我们最爱的方式就是萝卜绿豆面素丸子,加入绿豆面的丸子,劲道大,滋味足! 每每过年,妈妈都要给我们炸一大盆,在物质匮乏的年代,这可是我们招待宾朋、打打牙祭的美味佳肴呢! 做之前,我专门电话咨询了我妈妈,原来做萝卜丸子之前,妈妈都先将萝卜擦丝,焯水。这个步骤我从来没试过。妈妈说,先焯水可以去除白萝卜特有的腥味,萝卜焯水后,也会格外顺滑,炸出来不会像“刺猬”!
    绿豆 46545 浏览
  • 绿豆红枣百合糖水

    又到了炎热的夏天了,绿豆红枣百合糖水是夏天必不可少的清热解署的饮品.
    绿豆 22183 浏览