绿豆银耳薏米汤

Tip:薏仁虽有美白功效,但寒凉,孕妇是万万不能食用的。
绿豆:
适量
银耳:
适量
薏仁米:
适量
水:
适量
冰糖:
适量
1
薏仁米浸泡约半个小时,绿豆洗净,银耳泡发后减碎至自己喜欢的大小。
2
半锅水烧开,将薏仁,绿豆,银耳,倒入锅内,大火烹煮。
3
沸腾后,加入少许冰糖,调成中火煮,煮至自己喜欢的粘稠程度,即可
4
PS:由于个人喜欢将绿豆煮至酥烂,因此可将,绿豆,薏仁,银耳,适量冰糖一起倒入高压锅内,水则依据喜欢增减,盖好锅盖后,将高压锅调至煮粥模式或压约20分钟,即可
  • 本文分类:绿豆
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  • 发布日期:2024-01-29 09:44:42
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