绿豆百合粥

绿豆:
150克
大米:
100克
干百合:
15克
陈皮:
1片
1
将绿豆提前浸泡2-3个小时
2
干百合浸泡30分钟
3
陈皮浸泡10分钟,洗净
4
大米淘洗干净
5
锅内加适量的水,把大米、绿豆放进去
6
放入百合及陈皮
7
盖上锅盖,开大火烧开
8
烧开后用汤勺搅拌一下,转小火慢煮30分钟至绿豆开花
9
加盐或是冰糖调味即可
  • 本文分类:绿豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:57876 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:45:00
  • 本文链接:绿豆百合粥
相关推荐
  • 绿豆排骨汤

    绿豆 42360 浏览
  • 绿豆鸡蛋饮

    绿豆 58321 浏览
  • 绿豆镶莲藕

    秋季阴阳虽相对平衡,但燥是秋季的主气,肺易被燥所伤,进补时候还应当注意滋补,即养阴﹑生津﹑润肺,采取平补﹑润补相结合的方法,以达养阴润肺的目的。秋季的养生原则应以养阴清热﹑润燥止渴﹑清心安神为主。 莲藕的营养价值很高,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。绿豆有很好的清热解毒﹑消暑除烦﹑止渴健胃的功效。加上有很好补虚作用的糯米,可以缓解“苦夏”带来的身体虚弱。绿豆镶莲藕,秋季养阴清热的滋补养生菜。
    绿豆 75978 浏览
  • 无馅绿豆糕(绿豆版)

    糯糯的。小孩不爱吃绿豆汤的话,可以做成这种绿豆糕喔~
    绿豆 63364 浏览
  • 绿豆沙

    冬天的时候做过豌豆沙,浓浓的一碗,一勺一勺地舀着吃,温热香甜。绿豆沙就不一样了,要清清的喝着吃,冰凉清爽的感觉。
    绿豆 10158 浏览