蒜蓉干贝蒸丝瓜
66186 阅读
0 评论
10 点赞
来源：互联网
Tip：1.丝瓜很容易熟，所以蒸的时间不用过长 2.蒜最好是用捣的方法来处理成泥，这样更容易散发蒜香
丝瓜：
1根
蒜：
3瓣
罐装干贝：
适量
盐：
适量
鸡精：
适量
生抽：
适量
1
丝瓜去皮(不要去太厚,只轻轻地刮去表面一层薄薄的皮)，切段；蒜压成蒜泥
2
炒锅中放入比蒜泥略多一些的油，烧至2成热时，将蒜泥放入油中，用小火将蒜泥炒成黄色，和油一起盛出，晾凉以后加入盐、生抽和鸡精调匀
3
将丝瓜码放在盘中，将调好的油蒜茸均匀地抹丝瓜上，再在上面放上适量的干贝
4
蒸锅上气后，将丝瓜放入，大火蒸5分钟即可
相关推荐
-
-
-
-
-
败火，先分清虚实：干贝香菇鸡汤
中医理论中，人的体质有寒、热之分，中药属性也有寒、热、温、凉不同，所以要分清楚自已的体质与当前身体状况，不能随便就乱喝凉茶或者下火药物，不然可能会加重自身症状起到反作用。一般身体的火分实火、虚火。虚火需补，实火才需泻 。 许多人身上表现的“火”实际上是“虚火”，属阴虚火旺，多发于常熬夜的“夜里欢”和身体比较瘦的的人。随便乱吃下火药只会致使阴越虚火越旺，火一旺则阴更伤干贝 30968 浏览