低脂满腹咖喱魔芋时蔬
49885 阅读
0 评论
15 点赞
来源：互联网
Tip：樱桃番茄的酸酸味给咖喱加分不少，还可以按照个人喜好加其他低脂蔬菜（不许加土豆！）
百梦多咖喱：
两小块(33g)
魔芋豆腐：
200g
樱桃番茄：
10颗
生菜：
想加多少加多少
1
生菜在盐水中泡10分钟，撕成喜欢的大小。把樱桃番茄、魔芋豆腐洗净切块。
2
热锅下油，放入番茄、魔芋，翻炒5分钟（翻炒是为了让魔芋的口感更好）
3
开小火，倒入400ml热水，沸腾后关火，加入掰成小块的咖喱，搅拌至咖喱完全溶解
4
开火，加入撕成小块的生菜，小火炖煮5分钟至咖喱稠糊
5
开吃
- 本文分类：咖喱
- 本文标签：
- 浏览次数：49885 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 09:50:59
- 本文链接：低脂满腹咖喱魔芋时蔬
相关推荐
-
-
-
咖喱杂蔬[新手也能做好菜]
咖喱杂蔬是学习文怡 的方子，很简单的说，哪怕是新手也能一学就会。不过起锅前觉得味道略显单薄，用詹姆士的方法加了番茄酱和一点点糖，味道好极了！！用一包几块钱的咖喱粉竟然也能做出这么棒的味道咖喱 87308 浏览 -
-