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芒果酸奶黑米糍
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来源:互联网
Tip:超级简单,味道却是极好的。冷藏更美味,我常常是做前先将芒果放冰箱冷藏半小时。
芒果:
适量
酸奶:
适量
黑米:
适量
糯米:
适量
糖:
适量
1
黑米,糯米1:1电饭煲煮饭档煮熟,放入少许糖搅匀
2
芒果切块,酸奶适量,按照自己喜欢调配
3
想怎么搭就怎么搭!
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本文分类:
黑米
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发布日期:2024-01-29 09:54:20
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