营养米糊

黑米:
30g
梗米:
30g
燕麦:
40g
花生:
25粒
1
提前一晚,把米洗净,泡上
2
早上起来把所有食材放在豆浆里里面,打米糊。
  • 本文分类:大米
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  • 发布日期:2024-01-29 09:57:22
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