营养米糊

黑米:
30g
梗米:
30g
燕麦:
40g
花生:
25粒
1
提前一晚,把米洗净,泡上
2
早上起来把所有食材放在豆浆里里面,打米糊。
  • 本文分类:大米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:19255 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:57:22
  • 本文链接:营养米糊
相关推荐
  • 一饭江南

    周末,“大暑”节气如约而至。江南的人们或会煮一些豆饭来吃。这是江南的味道,也是老中国的味道,我们童年时候的味道。我试着做了一道简单的家常豆饭。班门弄斧地推荐给朋友们——
    大米 90786 浏览
  • 砂锅青菜粥

    大米 25158 浏览
  • 消脂米茶

    春节期间,每天都是大鱼大肉,身体难免出现消化不良的症状,此时来一杯清香解腻的炒米茶,不仅可以去油腻,还能促进消化、具有养胃、暖胃的作用。赶快为家人动手制作这个味道独特的炒米茶吧。
    大米 41357 浏览
  • 南瓜熏腊肠杂粮米焖饭

    如果吃厌了白米饭,不如试把各种喜欢的食材与米饭同煮吧, 焖饭可以把米饭和菜的滋味和营养发挥得更好, 一碗焖饭绝对可以让我们对米饭爱得更深沉。 我不喜欢吃单纯的白米饭, 家里永远都会备上3〜4种类别的米饭, 除了粳米以外,还有黑米、糙米、燕麦米、薏米等。 平时煮粳米的时候,加入这些粗粮, 不仅会让米饭更香更俱风味, 还会让米饭更营养、更助于健康、还有助于保持身材。
    大米 93487 浏览