黑米粥

黑米:
适量
大米:
适量
1
先把黑米泡一整晚
2
把泡软的黑米和大米一起放饭锅煮,等开了再搅拌,大约一个半钟头
  • 本文分类:大米
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  • 发布日期:2024-01-29 09:58:06
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