绿豆莲子米糊

绿豆:
1/3杯
莲子:
10个
大米:
2/3杯
1
把所有材料洗净,放入九阳豆浆机中,加水至上下水位之间,选择米润豆浆,静侯十几分钟即可
  • 本文分类:大米
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  • 发布日期:2024-01-29 09:58:07
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