八宝粥

米:
100克
小米:
适量
绿豆:
适量
红小豆:
适量
核桃仁:
适量
花生:
适量
小枣:
适量
山药:
适量
莲子:
适量
水:
400克
1
将八宝粥料先洗下然后浸泡3个小时左右。一般可以晚上睡前浸泡上,早上熬粥正好
2
连浸泡的水一同倒入电饭煲中。一般米水比例是1:4喜欢吃很稀的,水可以多加点,设置煮粥键即可
3
现做现吃,每次1小碗为宜。可加糖或者咸的
  • 本文分类:大米
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  • 发布日期:2024-01-29 09:59:37
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