折耳根拌莴笋叶

Tip:因为家里人不能吃太辣的,所以用了糊辣椒和花椒油的方法,如果能吃辣的,第(6)步可以改放红油辣椒和花椒面。
折耳根:
100克
莴笋叶:
80克
小葱:
2-3根
生姜:
1片
大蒜:
1-2个
盐:
适量
生抽:
适量
香醋:
适量
白糖:
适量
花椒:
适量
味精:
适量
菜油:
适量
干辣椒:
(或红油辣椒)
炒芝麻:
适量
1
折耳根摘去老叶和根须,选鲜嫩的莴笋叶,把莴笋叶尖上的叶子掐掉一点,用淡盐水浸泡一会清洗干净沥干水分
2
把莴笋叶切成4cm左右的段和折耳根一起放入干净的盆中
3
把一片生姜和大蒜一起剁碎,葱切成葱花
4
在折耳根和莴笋叶的盆中依次放入、1/4勺盐、一大勺生抽、一大勺香醋、1/2勺芝麻、1/4勺白糖、一点味精、姜、蒜末、葱花
5
把折耳根和莴笋叶与调料稍拌合一下
6
炒锅烧热,放油30ml左右,烧到6-7成热,放入20颗左右的花椒和两个干辣椒后关火,等油停止翻滚后,把花椒和辣椒捞起来,油倒入到折耳根和莴笋叶里稍拌合一下就行了。(干辣椒和花椒不捞起来也可以)
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