凉拌河蚌

Tip:1、最重要的是焯河蚌,一定要烧滚水,然后关掉,迅速焯烫,可以事先准备好带眼的盆,河蚌入锅后3秒钟,立即倒出,水控干净,千万不能拖泥带水,动作要迅速,否则河蚌焯烫时间过长,老了就像胶皮一样难嚼没有任何鲜味; 2、配菜可以自由选择,味道不怪不突出即可,不要掩盖了海鲜的鲜美,黄瓜味道清新,所以搭配黄瓜很好; 3、新鲜的河蚌虽然外表看来很干净,但是想要食用需先剖洗干净,首先用剪刀将鸟贝腹部剪开,将内脏去掉,用清水冲干净,河蚌才能成为好食材。
河蚌:
500克
黄瓜:
50克
辣椒:
10克
黑木耳:
20克
酱油:
200毫升
1
黄瓜、红椒和泡发木耳切成丝
2
河蚌清洗干净
3
水烧滚开,关火,下鸟贝3秒钟迅速捞出
4
把沥干水的河蚌和黄瓜、红椒和木耳丝放在一起,倒入酱油
5
搅拌均匀即可
  • 本文分类:河蚌
  • 本文标签:
  • 浏览次数:58850 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:08:48
  • 本文链接:凉拌河蚌
相关推荐
  • 河蚌火腿豆腐煲

    春天的河蚌最好吃,而且很肥美! 来了解一下河蚌的营养价值…… 1.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力,调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。 2.富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。 3.富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调节心律,降低心血管的通透
    河蚌 28323 浏览
  • 咸肉松茸笋尖河蚌煲

    江南地区比较流行的河鲜名菜
    河蚌 39938 浏览
  • 蒜黄炒蚌肉

    河蚌 61320 浏览
  • 草头烧蚌肉

    河蚌 43275 浏览