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三文鱼
三文鱼荞麦面
三文鱼荞麦面
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来源:互联网
Tip:面很粘可以加少许香油拌开
三文鱼:
3/5片
荞麦面:
一小把
青豆玉米粒:
一小碗
耗油:
少许
黑胡椒:
少许
1
沸水煮面至面熟 将面捞到冷水中过水 因为我用的荞麦面比较粘 过了两次水
2
加油少量料酒 将三文鱼煎至断生 倒入青豆翻炒 最后加黑胡椒和耗油 翻勻
3
拌面 就可以吃啦
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)
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本文分类:
三文鱼
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发布日期:2024-01-29 09:20:31
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三文鱼即鲑鱼,它含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效,还能有效抵抗诸如糖尿病等慢性疾病,享有“水中珍品”的美誉。 三文鱼最好的吃法是生吃,鲜甜美味,入口即化。但是超市买的我是不敢用来生吃的,都是经过煎或烤才吃。三文鱼简单腌一下就很美味了,不需要太多的调味料。
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