三文鱼粒焗饭
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来源:互联网
剩米饭:
1碗
三文鱼:
100g
马苏里拉奶酪碎:
100g
玉米粒:
适量
豌豆粒:
少许
鸡蛋:
一个
胡椒粉:
1小勺
盐:
1小勺
1
三文鱼切丁,加少许胡椒粉拌匀,鸡蛋搅匀
2
锅内烧热油下三文鱼炒变色盛出
3
下玉米粒豌豆粒过一下油盛出
4
米饭打散,倒入蛋液搅匀
5
锅内烧热油下米饭翻炒2分钟,下三文鱼,玉米,豌豆炒匀,加盐调味
6
炒好的米饭放入烤碗,撒上奶酪碎,烤箱180度预热,烤至奶酪表面微黄即可
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