杏仁三文鱼
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来源:互联网
Tip:杏仁不可与小米同食。 杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。 杏仁不可与猪肉:同食会引起肚子痛。 杏仁不可与栗子:同食会胃痛。 杏仁、菱与猪肺:同食不利于蛋白质的吸收。
杏仁:
15克
三文鱼:
200克
芦笋:
40克
西兰花:
75克
百里香:
2克
青芥末酱:
20克
盐:
2克
淀粉:
15克
黄油:
18克
胡椒粉:
2克
白葡萄酒:
15克
1

三文鱼切大片用盐、胡椒粉、百里香、白葡萄酒腌渍
2

锅中做清水放入黄油、盐煮开,放入改好小朵的西蓝花和芦笋煮熟捞出待用
3

锅中放油,待到五成热放入蘸了淀粉的三文鱼,煎至两面金黄捞出待用
4

锅留底油煸香青芥末酱,西蓝花、芦笋、三文鱼,大杏仁,装盘撒上青芥末酱
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