杏仁三文鱼

Tip:杏仁不可与小米同食。 杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。 杏仁不可与猪肉:同食会引起肚子痛。 杏仁不可与栗子:同食会胃痛。 杏仁、菱与猪肺:同食不利于蛋白质的吸收。
杏仁:
15克
三文鱼:
200克
芦笋:
40克
西兰花:
75克
百里香:
2克
青芥末酱:
20克
盐:
2克
淀粉:
15克
黄油:
18克
胡椒粉:
2克
白葡萄酒:
15克
1
三文鱼切大片用盐、胡椒粉、百里香、白葡萄酒腌渍
2
锅中做清水放入黄油、盐煮开,放入改好小朵的西蓝花和芦笋煮熟捞出待用
3
锅中放油,待到五成热放入蘸了淀粉的三文鱼,煎至两面金黄捞出待用
4
锅留底油煸香青芥末酱,西蓝花、芦笋、三文鱼,大杏仁,装盘撒上青芥末酱
  • 本文分类:三文鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:27841 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:20:37
  • 本文链接:杏仁三文鱼
相关推荐
  • 三文鱼金针菇卷

    初夏令女人皮肤焕发青春的美食。这是一道赏心悦目的营养瘦身菜,橙红的挪威三文鱼,卷上嫩黄的金针菇,再配上翠绿的芥蓝,用来招待客人或者犒劳自己,又体面又讨好!而在口感上,味美肉鲜的三文鱼与清香柔嫩的金针菇相得益彰,再吃上一口清甜鲜脆的芥蓝,唇齿之间满是香气。
    三文鱼 65249 浏览
  • 三文鱼米饼(宝宝辅食)

    本来想给孩子做三文鱼土豆泥的,又怕吃不饱,看看中午还剩米饭,就用家里这里现成的食材做了三文鱼米饼,孩子一岁半了,辅食花样也常创新,没想到今天这米饼做的,宝宝全吃了,一点不剩,好吃又营养,传上来和妈妈们分享下。
    三文鱼 62272 浏览
  • 三文鱼炒饭

    三文鱼 13792 浏览
  • 三文鱼田园蔬菜汤

    在我家我个人认为最不公平的事儿就是该瘦的那个人不瘦,该胖的那个人不胖!既然是我认为不公平,那胖的就是我,瘦的是我老公…… 昨晚饭时间,我只喝了一小碗粥,恨恨的对那位大口吃菜,大口喝粥的人再次说了我的经典台词:“你是个没良心滴人,就算看在我辛苦伺候你的的份儿上,也得匀点儿我的体重过去啊!” 光说不管用,自己的肉也不会长到别人身上,只能自己个儿减了!我这号吃主儿,想绝食那不可能,再说也不健康,只能从合
    三文鱼 29195 浏览