土豆番茄牛肉盖饭
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来源:互联网
牛肉:
按各人喜好
小土豆:
4个
西红柿:
一个
生姜:
适量
蒜头:
3瓣
盐:
适量
生抽:
适量
生粉:
适量
1
牛肉切片 土豆切块 西红柿切成六块
2
牛肉加盐、油、生粉腌制
3
锅烧热加油 放入姜和蒜
4
放入西红柿和土豆稍炒一会 加入适量水盖上锅盖调为中火 焖至土豆熟
5
加入腌制过的牛肉 盖上锅盖焖一会(53分钟)
6

由于牛肉会出水 大火炒至剩下一点汁 加入生抽就可以上碟了
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我应该是挺久没吃鸡肉了吧。。最近对于鸡鸭这类禽类着实很敏感,但我觉得也可以理性的对待,我们烹饪的食材,最好是经过高温加工,就可以避免病毒的侵害,而且采购的时候尽量选择质检有保证的冷鲜产品也会比较好,尽量避免接触活的禽类以及它们的排泄物,平时多加锻炼,增强抵抗力,有生病的状况也无需恐慌,连续3天比较严重再去医院会比较好,以免在医院交叉感染。总之希望大家都能健健康康的~ 这款盖浇饭相信大多人还是盖浇饭 5078 浏览