炸虾盖饭便当
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来源:互联网
Tip:炸虾的油温以170度为最佳。
虾仁:
150g
洋葱:
半个
鸡蛋液:
半个的量
色拉油:
1杯(200ML)
番茄酱:
2大勺(根据自己口味调整))
低筋面粉:
1大勺
面包粉:
2大勺
1
虾仁里加入1大勺低筋面粉,鸡蛋液,2大勺面包粉,1小勺盐拌匀。洋葱切成细丝。
2
小煎锅倒入1杯油,倒入拌好的虾仁,炸至面衣变金黄色捞出,滤掉多余的油。
3
开大火,大煎锅里加入2大勺油烧热,倒入洋葱丝翻炒至软(期间加入2大勺水防沾锅)。
4
改中火,倒入炸好的虾仁翻炒几下和洋葱混合在一起。
5
加入2大勺番茄酱和1小勺水,均匀翻炒上色后关火即可。
6
在便当盒里盛好饭,把烧好的炸虾装入饭盒。
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