黑米银耳粥

黑米:
适量
大米:
适量
银耳:
适量
冰糖:
适量
1
黑米和大米以1:1混合洗净后加入比平时煮粥多2碗水,放入电饭煲开导煮粥按钮;
2
银耳泡发后去根撕成朵洗净备用;
3
粥煮到1小时候加入银耳和少量冰糖(略有甜味即可)继续煮至电饭煲跳到保温状态后闷20分钟即可。
  • 本文分类:银耳
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  • 发布日期:2024-01-29 10:05:04
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