红薯马蹄罗汉果糖水

91355 阅读 0 评论 93 点赞 来源：互联网
Tip：1、马蹄容易带泥一定要仔细洗净，尤其蒂部 2、冰糖可换成红糖，也可以不放糖，汤水本身就很清甜，放了糖口感更浓 3、温热喝口感最好
红薯：
小半个
马蹄：
8-10个
罗汉果：
三分之一个
梨汁冰糖：
3-4颗
1
红薯去皮切小块，马蹄切两半，罗汉果约三分之一个掰开
2
加入足够的水和一点冰糖，大火煮开转小火40分钟左右
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 秋日清润罗汉果茶

    秋日清润罗汉果茶

    秋天气候干燥，容易上火咳嗽，今天带来的是一款清润温补的养生茶---秋日清润罗汉果茶，选取的食材很常见，家家户户都可以煮来滋润一下。 罗汉果：清香可口,被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。 红枣：补脾养血、滋补脾胃、养血安神。 桂圆肉：性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效 枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止
    罗汉果 36438 浏览
  • 罗汉果雪梨糖水

    罗汉果雪梨糖水

    （今天翻到一篇自己的旧帖，正好贴过来）饭后享受或煮好灌装在水壶里随身饮用都很不错,清热去火，润肺止咳，话多的人必备哦！哈哈哈
    罗汉果 14758 浏览
  • 雪梨罗汉饮

    雪梨罗汉饮

    清肺去火，清咽利喉
    罗汉果 44640 浏览
  • 罗汉果夏枯茶

    罗汉果夏枯茶

    秋天，主要气候特点是干燥，温差变化较大。咽喉和呼吸系统也变得敏感，容易发生入鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等秋燥症状。空气中缺少水分，人体就必须及时地补充水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。其实我国古代就有不少对付秋燥的饮食良方，罗汉果夏枯茶就是其中很好的一味止咳去噪茶。它既能充分补充人体水分，又是秋季养生、润肺止咳的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
    罗汉果 64885 浏览
  • 夏日清饮之罗汉果柠檬水

    夏日清饮之罗汉果柠檬水

    罗汉果的清甜搭配柠檬的果香，酸甜中透着滋润，是夏季一款低糖健康饮品
    罗汉果 55411 浏览