罗汉果烧肉
53985 阅读
0 评论
14 点赞
来源：互联网
Tip：只需要用到罗汉果的内核果肉做此菜，外皮果盅除了用于装饰容器，还可以直接泡水饮用，比起干果泡水，鲜果泡水更加清香甘甜无比。 没有新鲜的罗汉果，也可以用干罗汉果来做这道菜。 红烧肉是最容易做的大菜之一了，一般需要用冰糖来炒制糖色，再用高汤或清水加入酱油烧制，用罗汉果可以代替冰糖之甜，而且更加健康。
新鲜罗汉果：
2个
五花腩肉：
500克
盐：
2克
生抽：
10克
老抽：
2克
高汤：
100克
蚝油：
5克
香葱：
2根
姜：
5片
料酒：
10克
蒜蓉：
适量
辣椒：
少许
1
五花肉洗净后，切成五厘米长2厘米宽的块
2
锅里加入清水，把香葱、姜片和料酒放入锅内煮出香味，下五花肉块入水中焯煮5分钟
3
捞出五花肉马上用冷水降温，使之肉质紧实，滤干
4
罗汉果洗净表面的绒毛，用刀切成两半
5
砂锅中放入五花肉，倒入盐、生抽、高汤、蚝油，并取出罗汉果中芯成颗成颗的果核，放到五花肉上
6
将砂锅里五花肉与罗汉果拌匀，使五花肉浸泡在黄酒中，置于灶上，大火煮开，调成小火慢煮1个小时
7
最后大火收汁，加入蒜蓉，喜欢吃辣的还可以放些辣椒一起收汁，把五花肉装到果皮天然的果盅上，上桌即可
相关推荐
