营养美味的干果沙拉

柚子:
300g
酸奶:
250g
开心果:
30g
腰果:
40g
1
开心果去壳。准备碗 先放腰果,腰果上铺小块柚子,加开心果 倒入酸奶。搅拌,等5分钟腰果被酸奶泡软即可食用。口感好还有营养哦
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