黑豆蒜蓉芥菜

Tip:这是纯素菜的做法,如果用黑豆顿排骨的黑豆做也可以的。
芥菜:
300
黑豆:
75-100
蒜:
3瓣
食盐:
适量
1
黑豆洗净,用电高压锅(选煮豆)或者高压锅压熟。(黑豆很难熟到面,高压锅是捷径)(我喜欢的比例是成品豆子和青菜1:3.可根据自己喜欢调整比例)
2
芥菜洗净切粗丝或者菱形小片,芥菜在蔬菜里属于耐煮一些的,为了和黑豆味道融合需要多煮一会。蒜瓣拍好备用。
3
热锅,冷油(我家只有橄榄油,不要深究橄榄油高温到底有没有营养的问题);煸香蒜瓣;放入压熟的黑豆,(黑豆已经带水份了,还需要带一点点豆汤)翻炒;滚开后加入芥菜,继续翻炒,稍微闷煮一会(切记做绿叶青菜不要盖盖子),菜杆没有透白心,菜叶翠绿,加盐,起锅。(喜欢辣的话可以煸蒜加干辣椒或者起锅前加小米辣)
  • 本文分类:芥菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:50377 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:18:42
  • 本文链接:黑豆蒜蓉芥菜
相关推荐
  • 芥菜蒸肉

    这是我爸的保留菜,今天我学着做了一回,图片照得不好看,是我没掌握好,但味道还不错,肥肉入口即化,咸香,大家都让我再接再厉。做法很简单,而且这样做出的肥肉,已转化成健康的成份,老人吃了反而更好。只是时间要够,其实,所有的美味都是时间换来的啊。
    芥菜 78629 浏览
  • 四珍银丝芥菜

    “银丝芥种邑中专,岁首辛盘供客筵。顾氏露香园制美,芥葅一味可经年。”这便是顾菜——银丝芥菜。 银丝芥也称“佛手芥”,是一种细茎,扁心,细叶子的芥菜。露香园顾家特制酸菜,鲜香酸辣,可放一年不变味,佐酒尤为爽口,被称为“顾菜”。后来世人广为仿制,成为本地人的春节宴菜,已不知顾菜原味。
    芥菜 41831 浏览
  • 芥菜煲

    超级下饭
    芥菜 31382 浏览
  • 清炒娃娃芥菜,清炒也是一种生活状态,简单心静

    早上去永辉超市,菜品新鲜有心情做菜,上传
    芥菜 92016 浏览