黑豆蒜蓉芥菜

Tip:这是纯素菜的做法,如果用黑豆顿排骨的黑豆做也可以的。
芥菜:
300
黑豆:
75-100
蒜:
3瓣
食盐:
适量
1
黑豆洗净,用电高压锅(选煮豆)或者高压锅压熟。(黑豆很难熟到面,高压锅是捷径)(我喜欢的比例是成品豆子和青菜1:3.可根据自己喜欢调整比例)
2
芥菜洗净切粗丝或者菱形小片,芥菜在蔬菜里属于耐煮一些的,为了和黑豆味道融合需要多煮一会。蒜瓣拍好备用。
3
热锅,冷油(我家只有橄榄油,不要深究橄榄油高温到底有没有营养的问题);煸香蒜瓣;放入压熟的黑豆,(黑豆已经带水份了,还需要带一点点豆汤)翻炒;滚开后加入芥菜,继续翻炒,稍微闷煮一会(切记做绿叶青菜不要盖盖子),菜杆没有透白心,菜叶翠绿,加盐,起锅。(喜欢辣的话可以煸蒜加干辣椒或者起锅前加小米辣)
  • 本文分类:芥菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:50377 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:18:42
  • 本文链接:黑豆蒜蓉芥菜
相关推荐
  • 芥菜牛鳅鱼汤

    这两天南北温差愈发大了,北京筒子们说好像入冬一样冷了,据说今年冬天会很冷不晓得是不是真的,反正我们这几天依然炎热,早晚凉爽些。 我发现自己现在写博开头好像除了天气没啥好说的,都在围脖里八完了,博客好像就是一板正经记录菜的地方,嘿嘿。 前看报都说这秋天要多吃点鱼,不是所有人都合适贴秋膘补大肉,尤其是体弱者进补,那喝鱼汤是最佳选择。反正我们家也爱喝鱼汤的,正好新鲜大芥菜也上市,今就煲芥菜牛鳅鱼汤,也可
    芥菜 27716 浏览
  • 腌芥菜

    这道腌芥菜很简单,用的材料都是很普通的,不用专门去买,吃起来很美味!
    芥菜 11922 浏览
  • 芥菜丝

    跟你们说咸菜做好了比炒菜都香。我们单位食堂周三吃包子,周五吃烧饼大碴粥,一到这两天大伙吃饭的精神头都没有了,单位可省钱了,吃得少。不过也有例外的时候,如果配的咸菜是芥菜丝或者辣白菜就不同了,本来能吃三包子的,就着咸菜能吃五个,大碴子粥也得多喝两碗,咸菜得干下去两盆,极大地推动了食欲。我最喜欢吃芥菜丝,脆脆的,吃进嘴里那种特殊的辣味儿直冲脑门,细品微苦,回味犹甘。也难怪芥菜丝有股辣气,原来它的种子就
    芥菜 95796 浏览
  • 花生米拌芥菜

    花生米酥香,芥菜清爽,用来当爽口小菜或者配面条再好不过了。
    芥菜 89625 浏览
  • 芥菜咸蛋汤

    懒厨房——简单,家常菜
    芥菜 15320 浏览