香蕉燕麦片沙拉
47771 阅读
0 评论
78 点赞
来源：互联网
蜂蜜酸奶蓝莓酱材料：
适量
酸奶：
3大勺
蓝莓酱：
1.5大勺
蜂蜜：
1大勺
沙拉材料：
适量
苹果：
半个
香蕉：
70克
奇异果：
1个
橙子：
半个
核桃：
20克
燕麦片：
20克
1
香蕉切段，橙子、苹果、奇异果洗净切小块
2
核桃掰成小块
3
燕麦泡软
4
蜂蜜蓝莓酱做法：取一小碗，放入蓝莓酱，酸奶，蜂蜜，搅拌均匀。
5
装罐：蜂蜜酸奶蓝莓酱→苹果→奇异果→橙子→燕麦片→香蕉→核桃
- 上一篇 > 不添加糖油的香蕉核桃格兰诺拉麦片granola
- 下一篇 > 无粉无糖无油低gi燕麦饼干（微波炉版）
