椰汁芸豆鸡汤
75307 阅读
0 评论
32 点赞
来源：互联网
Tip：1、鸡身一定要清理干净，尤其是内脏和鸡嘴 2、第一次给鸡飞水很重要，可以把杂质和血沫、脏东西清理干净，加入葱姜和白酒可以给鸡肉去腥，让鸡汤的口感更好 3、不加入八角、桂皮一类的香料，加入纯正的椰汁，椰汁不仅让鸡汤味道更鲜美，还有清热去火的功效 4、芸豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，加入芸豆的鸡汤最适合夏秋食用 5、炖煮鸡汤不能超过3小时，在两小时左右最好，因为三小时后鸡肉里的蛋白质几乎不会溶解出来，脂肪的溶解速度加快
鸡：
一只
椰子：
1个
芸豆：
1把
葱姜：
适量
白酒：
1小勺
盐：
1小勺
1
芸豆清洗干净，水中浸泡一夜
2
鸡去除内脏，清洗干净（尤其是嘴部一定要清理干净）
3
然后放入锅中，加入清水，加入部分葱姜
4
加入1小勺白酒
5
然后开火，水开后，用勺子不断把水浇在鸡身
6
然后将水和血沫一起倒掉
7
往锅里另添适量温水，椰子上插一吸管
8
不断摇晃，将椰汁倒入锅中
9
然后将泡胀的芸豆放入锅中
10
中火烧开，将汤表面的浮沫和浮油撇掉
11
转最小火，炖煮1个半小时，开锅加入1小勺盐
12
再炖煮10分钟即可关火
- 上一篇 > 虾酱芸豆(超简单好吃)
- 下一篇 > 辣炒芸豆丝
