酸豆角炒肉沫

Tip:1.酸豇豆由于是腌制过的,所以有一定咸度,在炒制前最好放在清水里浸泡20分钟。如果来不及,切成粒反复洗几次也行,但味道可能也会有损失。 2.酸豆角一定要油充分煸炒透,口感才好。煸炒的时间不要低于3分钟哈。另外,如果你喜欢吃肉多一点的话,可以在这个菜的基础上多放些肉,我比较偏爱多放酸豇豆。 3.在腌制肉类的时候,放入一些色拉油,会让肉形成一层保护层,在烹饪时,减少肉中水分的流失,吃起来口感更好。
酸豇豆:
250克
肉馅:
100克
干辣椒:
10根
姜:
1小块
色拉油:
4汤匙料酒1汤匙(15ml)
白胡椒粉:
1/4茶匙(1克)
生抽:
2汤匙(30ml)
老抽:
1/2茶匙(3ml)
糖:
1/2茶匙(3克)
香油:
1/4茶匙(1ml)
1
酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒
2
肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,橄榄油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿
3
锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟后捞出
4
锅中继续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小
5
火,煸炒至少3分钟以上
6
放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油即可
  • 本文分类:酸豇豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:70993 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:28:38
  • 本文链接:酸豆角炒肉沫
相关推荐
  • 【仫佬族】肉末酸豆角

    超级下饭的一道菜
    酸豇豆 94608 浏览
  • 酸豆角炒牛肉

    酸豆角,就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。
    酸豇豆 50264 浏览
  • 酸豇豆炒腊肉

    从小吃到大的酸豇豆炒腊肉,下饭菜。家里从来不缺泡菜,因为家里有妈妈的泡菜坛子。
    酸豇豆 77725 浏览
  • 肉末酸豆角

    包饺子剩皮剩馅,似乎是每个在家做饭的人都能遇上的事。昨天晚饭是饺子,猪肉香菇馅,包完饺子发现还剩了一小碗的馅,本来老公也是说在活点面,包点馄饨留着我第二天做早饭,又是这样的处理方法,没劲。 吃完饺子,窝在沙发上看电视上网,突然想起来储藏间里还有酸豆角,饺子馅正好用来炒酸豆角,这主意多好啊,肉末酸豆角酸香爽脆,开胃又下饭,就这么定了,炒酸豆角!酸豆角还是趁着豇豆便宜的时候腌制的,腌制到现在,味道老正
    酸豇豆 9563 浏览