紫菜包饭
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来源：互联网
大片海苔：
4张
热米饭：
3碗
黄瓜：
1根
胡萝卜：
1/2根
白萝卜咸菜：
1/4根
人工蟹肉：
2根
菠菜：
1束
香油：
4大勺
黑芝麻：
（或者白芝麻）少许
盐：
酌量
1
把胡萝卜，黄瓜，白萝卜咸菜，人工蟹肉切成筷子般粗细备用菠菜焯一下，然后立即放在冷水里（这样可以让它更翠绿）
2
锅里放香油一勺把除了白萝卜咸菜以外的菜均过油炒一下，放少许盐调味
3
米饭里加4大勺香油，少许盐搅拌，直到每一个米粒都被一层薄薄的香油包裹
4
随后加黑芝麻（或者白芝麻）搅拌均匀
5
寿司帘子上放海苔（亮面朝下），均匀地铺上米饭，在靠近自己这一边加炒好的蔬菜，往前卷，卷的同时按紧寿司帘，这样做可以让寿司更紧更有嚼头
6
卷好后收口，加一些米粒或者水把口封起来，静置一会儿。让海苔完全覆在米饭上
7
切。刀子沾水切1。5cm左右的段
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