花生眉豆鸡脚汤

Tip:1、关于分量,以上菜单是2人份,大概放了8碗水,烧成6碗。 2、如果对腥味敏感,可以多放姜。 3、烧的时间大概1小时即可
白眉豆:
50g
花生:
25g
鸡脚:
6个
胡萝卜:
1根
小排骨:
4块
姜片:
2片
1
眉豆清水洗净备用,花生可以浸泡后去衣,可以烧出诱人的乳白汤色,但会损失一些营养成分,如不去衣汤色会因花生衣褪色而变褐。
2
鸡脚一劈二,和小排一起开水中汆1分钟,去掉浮沫。排骨是用来提鲜味的,所以放几块即可。
3
汤锅中水烧开后放入鸡脚和排骨和姜片。水烧开后才放肉进去,才能烧出乳白的汤哦。
4
大火烧10分钟,转中小火烧35分钟,再加入胡萝卜烧15分钟,放盐调味即可。
  • 本文分类:眉豆
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  • 发布日期:2024-01-29 10:30:44
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