一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
米面干果腌咸
米面类
紫米
红豆紫米薏仁粥
红豆紫米薏仁粥
90995 阅读
0 评论
76 点赞
来源:互联网
Tip:因为我比较喜欢吃黏稠一点的,所以炖的时间比较长,如果不喜欢可以酌情减少时间
红豆:
40g
紫米:
40g
红薏仁:
40g
葡糖干:
一小把
冰糖:
30g
1
把红豆、紫米、薏仁清水冲洗一遍
2
一起浸泡至少三小时,浸泡的水可以直接用来煮粥
3
加入葡萄干和冰糖,用电炖锅炖煮四个小时。
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
紫米
本文标签:
浏览次数:
90995
次浏览
发布日期:2024-01-29 10:32:37
本文链接:
红豆紫米薏仁粥
上一篇 >
紫米毛豆饭
下一篇 >
紫米青豆玉米炒饭
相关推荐
紫米红豆糕
纯谷物制作 绿色又健康
紫米
3606 浏览
紫米葡萄面包--茱珠的小面包(一)
紫米富含铁质,有补血功效。做为面包内馅儿口感香甜浓郁。参考数量16个。
紫米
72690 浏览
面包机版糖桂花紫米年糕
香糯有韧性,紫米的天然香气扑面而来,有种粗粮年糕的口感。我的面包机:柏翠8990SH
紫米
49958 浏览
紫米粥
女儿最近总想念国内早餐铺的紫米粥,我就试着熬了一锅,觉得很好喝,跟大家分享一下。 粥熬好后,女儿又提出了新的要求:妈,你再试试包点儿包子吧。配粥一定好吃!
紫米
21938 浏览
燕麦紫米杂豆饭
新版美国膳食指南发布啦~着重强调了营养素密度这个概念~简单的说,就是指提供营养素多且不容易长肉肉的食物~杂粮就是典型的高营养素密度食物,其中含有丰富的纤维素、矿物质和各种维生素,尤其是维生素B族,恰恰是精米白面中缺少的哟~紫米中还含有丰富的花青素,对于抗氧化有很好的效果~
紫米
87397 浏览