紫糯米杏仁露+黄桃沙拉丨翔宇素食
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紫糯米：
1
大米：
1
山杏仁：
1
蜂蜜：
适量
黄桃：
1个
苹果：
1个
1
紫糯米、大米、杏仁的比例为1：1：1，如果喜欢吃杏仁的或者想增加美白功效，可以多放点杏仁。紫糯米还是用的墨江紫米。
2
紫糯米和大米洗净，用温水泡1至2小时，两种米和水的比例大约1:7，放入电饭锅，开煮粥模式。
3
等米煮到没有硬心的时候，加入杏仁，一起煮，煮到粘稠。
4
将紫糯米杏仁粥放入搅拌机，一档二档交换进行，连续约4分钟。粥就成为细腻的紫糯米杏仁露了。非常甘润糯香。
5
大家看，还带着泡沫，是不是该换个名字，叫卡布奇诺紫米露？哈哈哈配上几片曲奇，完美！
6
水果沙拉： 这几天正是黄桃上市的季节，黄桃的特性是比较酸，但很有韧性。黄桃容易变坏，所以一般都是做成罐头食品，当然新鲜的还是更好，我们就来做个应季的黄桃沙拉。
7
黄桃去皮，切小块。苹果去皮切小块，混合，加入蜂蜜。拌匀，此时可加入一些坚果点缀，我加入了两颗葡萄。
8
这款是杏仁较多的，所以比较白，紫糯米沉在底下蔓越莓素曲奇几片，两个杯子，和好朋友一起聊聊天，谈谈心
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- 发布日期：2024-01-29 10:32:48
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