好食光 | 潮汕帅哥厨师教你做养生甜品

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Tip：注：食物相克 芋头：芋头忌于香蕉同食。
南瓜，香芋：
适量
百合，大枣，枸杞，芡实：
适量
食盐、鸡粉、白糖、蛋奶、椰浆：
适量
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南瓜需去籽切菱形块 香芋去皮切菱形块 要注意切均匀厚度哦~ 这样才会比较美观呢~
2
把切好的南瓜和香芋蒸制25分钟
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蒸好之后用高温过水备用
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然后用辅料配置汤汁
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汤汁浓度依个人口味而定
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最后用大火收汁约3分钟
7
出锅前加入椰汁 使香芋味道更浓香 棒棒哒~
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放入器皿，食用 这道南瓜香芋百合煲 用椰汁熬出来 浓浓的香气 暖到心里了
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