蒜蓉西兰花炒虾仁
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来源：互联网
Tip：很爱这道菜 百吃不厌 又清淡又健康
西兰花：
半只
虾仁：
适量
大蒜子：
少许
盐：
适量
料酒：
适量
鸡精：
适量
1
将大蒜子剥开，洗净后，剁碎
2
等水沸腾煮开，将切好的西兰花下锅浸，直到变艳绿即可收锅
3
起油锅，爆炒大蒜子，直到出味
4
放入虾仁，翻炒后，倒入料酒
5
最后放入西兰花，进行翻炒，一次放入盐和鸡精即可
