白果炒猪肚
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来源:互联网
Tip:注意:白果不能放多,每人每天应控制在8粒以内,多吃容易引发呕吐、头晕等中毒症状,一定要熟透了吃,白果的毒素主要集中在胚和种皮内,吃前一定要去除。
生白果:
20粒
猪肚:
半只
红黄彩椒:
各1只
姜:
5片
黄酒:
1汤匙
盐:
1小撮
麻油:
适量
1
白果用水泡5分钟后,去掉外面的皮。彩椒、猪肚切菱形块
2
锅内油热后,倒入姜片、白果,炒到白果变透明,姜片挥发出香味
3
倒入猪肚、黄酒、糖翻炒均匀
4
倒入约4汤匙的水,马上加锅盖,让水汽在锅内蒸发1分钟左右,催进白果的熟度,也使味道更均匀,开盖继续
5
把水份炒干些
6
倒入彩椒翻炒一两分钟,并加少量的盐调味,出锅前淋一点麻油即可
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