烤白果(银杏果)

Tip:1、白果一次不可以多吃!不要超过十颗为好! 2、经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
白果:
若干
1
白果直接放到空气炸锅,180度!2-3分钟即可!超级简单
2
放入锅前可以先敲裂,防止在锅里炸开!
相关推荐
  • 开心白果

    大家都爱吃白果,但是它坚硬额外壳就让大家望而生畏,今天教大家一个小方法,你就可以在家吃上白果了。如用再用去了皮的白果炖鸡那就更是美味了。
    银杏果 32461 浏览
  • 白果汽锅鸡

    秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。 在进补过程中以平补为主,所谓平补,就是选用寒温之性不明显的平性滋补品,都是平补之品。 另外,秋季阴阳虽相对平衡,但燥是秋季的主气,肺易被燥所伤,进补时还应当注意润补,即养阴、生津、润肺,采取平补、润补相结合的方法,以达养阴润肺的目的。 秋天风干物燥,要想补充水分、驱寒养颜
    银杏果 57768 浏览
  • 腐竹白果炖蛋

    这道糖水味道顺滑绵软‘营养丰富,有祛湿消肿、宁心安神、健脾开胃、美白消斑的功效。    天气干燥或胸中烦闷时,喝上一碗,能清除燥热,心胸舒畅。这道糖水制作起来对亲们来说或许有些繁琐,但是用心做一款心仪的糖水给自己或者给爱人,何尝不是一种成就感呢?
    银杏果 99399 浏览