黑豆豆浆
12316 阅读
0 评论
29 点赞
来源：互联网
Tip：1、豆浆不可与鸡蛋搭配。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，影响营养吸收； 2、豆浆内不可加红糖，同样破坏营养； 3、鲜榨的豆浆尽量在3-4小时内饮用完。
黑豆：
36克
黄豆：
36克
开水：
1200Ml
1
黑豆和黄豆提前一晚洗净后清水泡发。
2
两种豆子再次清洗后投进豆浆机，并加入开水。
3
选择“纯香豆浆”功能，开打。
4
程序停止后，用筛网过滤掉残渣，加入适量白糖即可。
相关推荐
-
-
-
-
-
简易咸豆花（豆浆布丁）
不用豆花粉，不用内酯，不用鸡蛋，就是简单的豆浆或豆奶和吉利丁片，西方人的布丁，我们的豆花（豆腐脑），就这么简单。炎热的夏日来这么一碗冰豆花简直舒坦极了！豆浆 75279 浏览