黑豆豆浆

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Tip：1、豆浆不可与鸡蛋搭配。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，影响营养吸收； 2、豆浆内不可加红糖，同样破坏营养； 3、鲜榨的豆浆尽量在3-4小时内饮用完。
黑豆：
36克
黄豆：
36克
开水：
1200Ml
1
黑豆和黄豆提前一晚洗净后清水泡发。
2
两种豆子再次清洗后投进豆浆机，并加入开水。
3
选择“纯香豆浆”功能，开打。
4
程序停止后，用筛网过滤掉残渣，加入适量白糖即可。
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  • 本文分类：豆浆
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  • 发布日期：2024-01-29 10:46:15
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