红枣燕麦豆浆
42950 阅读
0 评论
62 点赞
来源:互联网
Tip:1、黄豆、黑豆可以泡上一晚上,切记泡豆的水一定不能用哦,把水倒掉后还要用清水洗一遍(10小时的浸泡会滋生细菌的)。2、燕麦不能放太多,多了会粘底的,到时候清洗非常麻烦。3、不喜欢粗口干的话,豆浆可以过滤一下,但不过滤的豆浆更加浓醇。
黄豆或黑豆:
50g
红枣(去核):
20g
燕麦:
30g
清水:
800ml-1000ml
1
将红枣清洗干净,去掉枣核,将黄豆或黑豆放入水中浸泡10小时备用
2
将黄豆、红枣、燕麦放入豆浆机中,加入适量的清水。
3

豆浆机湿豆功能,20分钟左右就可以享用美味了。按个人偏好适量加点糖(因为加了红枣,不加糖也是有点微甜的)
相关推荐
-
简易咸豆花(豆浆布丁)
不用豆花粉,不用内酯,不用鸡蛋,就是简单的豆浆或豆奶和吉利丁片,西方人的布丁,我们的豆花(豆腐脑),就这么简单。炎热的夏日来这么一碗冰豆花简直舒坦极了!豆浆 75279 浏览 -
【圆满素食】营养滋补丨五谷豆浆
今天和大家一起做的是能调节五行的豆浆,材料是五种颜色的五谷杂粮(红黄白绿黑),这样做出来的豆浆细腻浓稠,味道醇厚,营养滋补。 现在就一起来学习吧O(∩_∩)O 欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。豆浆 98040 浏览