橄榄菜四季豆

Tip:如果在翻炒的过程中锅内太干可分多次少放一点水,由于橄榄菜已经有味道,记得不要放太多调料防止太咸。配稀饭吃也很不错呢!
四季豆:
适量
橄榄:
适量
姜丝:
少许
耗油:
一小勺
1
四季豆切成四厘米左右长备用。
2
姜切成丝备用,一大勺橄榄备用。喜欢橄榄的朋友可以多放一点哈。
3
国内倒入油,待油热之后放入姜丝爆炒。油了稍微多倒一点,因为等下我们要放入豆角稍微稍微煎一下。
4
豆角要在锅里多煎一下,火要开小一点不然很快就会糊。
5
待豆角煎到表皮有点干时倒入备好的橄榄菜稍微翻炒,如果锅内太干可稍微放点水,水不要一次性多放,少放一点。放多了会影响味道。
6
稍微翻炒之后放入适量糖,盐,鸡精调味。出锅即可!
  • 本文分类:橄榄
  • 本文标签:
  • 浏览次数:27546 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:49:10
  • 本文链接:橄榄菜四季豆
相关推荐
  • 田园沙拉salsa

    在西班牙文和意大利文中,“salsa”一词可以指任何一种酱料(即英文:sauce) 而这个,不仅可以作为salad单吃而且也可以当成salsa做燕麦饼的topping!超好吃超健康~材料简单易得~没有重口味调料!加上燕麦饼就有不同层次得口感跟味道!简直是惊为天人!
    橄榄 35388 浏览
  • 橄榄浸醋

    橄榄醋能治咽喉肿痛,清肺,暖胃健脾。老人家坚持喝可以预防动脉硬、治疗慢性咳嗽和咽炎,还能帮助降血压!听说还可每天一小杯的话可医痛风哦~??        橄榄醋中含有丰富的有机酸、氨基酸,可以加速糖类和蛋白质的代谢,促进体内脂肪的分解,预防肥胖。长期食用不仅美白嫩肤,还有瘦身功效。
    橄榄 45715 浏览
  • 盐渍橄榄

    橄榄生吃,盐渍都对喉咙很好
    橄榄 15831 浏览
  • 佛卡夏面包

    方子来源于《小时光》187页。 稍有改动o(╯□╰)o
    橄榄 83456 浏览