橄榄菜四季豆

Tip:如果在翻炒的过程中锅内太干可分多次少放一点水,由于橄榄菜已经有味道,记得不要放太多调料防止太咸。配稀饭吃也很不错呢!
四季豆:
适量
橄榄:
适量
姜丝:
少许
耗油:
一小勺
1
四季豆切成四厘米左右长备用。
2
姜切成丝备用,一大勺橄榄备用。喜欢橄榄的朋友可以多放一点哈。
3
国内倒入油,待油热之后放入姜丝爆炒。油了稍微多倒一点,因为等下我们要放入豆角稍微稍微煎一下。
4
豆角要在锅里多煎一下,火要开小一点不然很快就会糊。
5
待豆角煎到表皮有点干时倒入备好的橄榄菜稍微翻炒,如果锅内太干可稍微放点水,水不要一次性多放,少放一点。放多了会影响味道。
6
稍微翻炒之后放入适量糖,盐,鸡精调味。出锅即可!
  • 本文分类:橄榄
  • 本文标签:
  • 浏览次数:27546 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:49:10
  • 本文链接:橄榄菜四季豆
相关推荐
  • 石橄榄乌鸡汤

    石橄榄是一味长在山上石缝里的草药,清冽回甘,芬芳怡人,清热润肺。在潮汕地区比较常见,可与各式肉类骨类熬制成汤。
    橄榄 15169 浏览
  • 青橄榄瘦肉汤

    青橄榄生吃对喉咙很好,吃完回甘,让人回味无穷,但不习惯吃的人会感觉很生涩,难以入口!在潮汕地区,人们最爱吃青橄榄,油柑子等东西,就象湖南人爱吃槟榔一样,哈哈! 橄榄入菜很多,尤其是外国的黑橄榄,意大利美食最爱用它了~ 其实我们青橄榄也可以入菜,而且味道个人认为比黑橄榄更好吃啊,哈哈!就象这个汤,天气干燥,喉咙发哑,喝一些,感觉很是舒服,而且还有橄榄的清香味,个人很喜欢啊~!(
    橄榄 20695 浏览
  • 橄榄汁

    找不到橄榄汁的菜谱就自己写一个啦!
    橄榄 66165 浏览
  • 田园沙拉salsa

    在西班牙文和意大利文中,“salsa”一词可以指任何一种酱料(即英文:sauce) 而这个,不仅可以作为salad单吃而且也可以当成salsa做燕麦饼的topping!超好吃超健康~材料简单易得~没有重口味调料!加上燕麦饼就有不同层次得口感跟味道!简直是惊为天人!
    橄榄 35388 浏览
  • 萝卜橄榄汤

    橄榄 77889 浏览