红豆薏米陈皮汤
8371 阅读
0 评论
72 点赞
来源:互联网
Tip:陈皮一般药店有卖,如果是新的陈皮要把里面白色膜去除,以免发苦。 甜汤冷藏后口感会更佳。
红豆:
150克
薏米:
100克
陈皮:
5-10克
水:
适量
冰糖:
适量
1
准备好所需要的食材。这次使用的红豆和薏米是市集一粥一饭家的,颗粒饱满,品质不错。
2
红豆薏米淘洗干净后用清水浸泡2小时。陈皮用流动水洗净备用。
3
将浸泡好的红豆薏米放入高压锅,注入清水。
4
倒入陈皮。
5
加入冰糖后中大火熬煮,高压锅上气后转小火25分钟。
6
等高压锅排气后即可开盖食用。
相关推荐
-
袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水
关注我微信和QQ空间的朋友都知道,最近我家晒的早餐桌上,都雷打不动的有一杯红豆薏米水。 红豆薏米水是去寒湿的好汤水,我们现在称其为“神仙水”,因为除了去寒湿,红豆是去水肿,利减肥的,而薏米是美白圣品。 所以我身边掀起一股热潮,大家都开始煮这个水,陆续的反馈很多。首先,是真好喝。其次,喝完了真舒服啊,微微出小汗。再有就是,每次这么煮起来挺麻烦的,有没有简单的做法。 其他就是一些乱七八糟的红豆 48863 浏览