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美容养颜圣品——牛奶燕窝
燕窝富含胶原蛋白,是美容养颜的绝佳圣品。 有人说,猪脚也富含胶原蛋白呀那我吃猪脚就可以啦。这是人们的一种误解。就像喝骨头汤其实不补钙一样。骨头汤里溶出的钙含量是非常少的,除非你把骨头也咽下去。 燕窝中的胶原蛋白比猪脚里的好吸收得多,而且它绝对没有猪脚那么多的脂肪。 想要吹弹可破的肌肤,燕窝绝对是一大功臣。尤其是怀孕的人们。但切忌买到假燕窝。 如今燕窝掺假严重,很多黑心商家拿美容 19290 浏览 -
如何熬一碗黏黏糯糯的银耳羹
来我家喝过银耳羹的小伙伴都感叹: 为什么你可以熬的这么黏? 一直觉得这是一道再简单不过的糖水 可其实要熬好它也是有诀窍的 一要有耐心小火慢炖让胶质充分释放 二要挑选时机放冰糖让汤汁变粘稠 简单两点就能令银耳羹软糯粘稠美容 44643 浏览