花菇瘦肉粥

大米:
适量
瘦肉:
适量
花菇:
适量
油:
适量
盐:
适量
淀粉:
适量
酒:
适量
薄荷:
适量
姜:
适量
蒜:
适量
1
大米洗干净,用适量水煮成粥
2
瘦肉提前一个晚上剁碎,用三花酒,淀粉,油(少量),盐,姜,蒜(剁碎)腌制
3
花菇用温水泡发,洗干净,切片,放进煮好的粥里小火焖煮5分钟(花菇比较难熟,所以要先放),转调大火,再把腌制好的瘦肉放进粥里,打散,煮两分钟
4
薄荷切碎,撒进粥里即可
  • 本文分类:老人
  • 本文标签:
  • 浏览次数:46845 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:53:00
  • 本文链接:花菇瘦肉粥
相关推荐
  • 金麦酿苦瓜

    要做就做一个有内涵的苦瓜,正如今儿这款金麦酿苦瓜,微苦的苦瓜怀着一颗甜蜜的心,吃起来颇有苦尽甘来的感觉。燕麦的加入,更增添了几分健康元素,很适合老人食用,在这炎炎夏日里,是难得的一道降暑小菜
    老人 78797 浏览
  • 老年人爱吃的酸汤挂面

    奶奶最喜欢这款酸汤画面了~易于消化~又美味
    老人 61871 浏览
  • 胡萝卜姜汤

    中午做了这个,好喝!南瓜浓汤喝腻了不妨换换口味 我知道很多人不喜欢吃姜也不喜欢吃胡萝卜,这个比你想象的好喝很多 冬天的应季菜品种少了很多,变着法子吃~ 以下分量是2人份,500ml成品汤 1大匙=15ml.1小匙=5ml
    老人 14048 浏览
  • 红焖羊肉

    1、羊肉是中国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。 2、羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进
    老人 55355 浏览