莲子美容羹

Tip:挑选中国特色潜江馆饱满的莲子,散发清香煮出美味的莲子美容羹
莲子:
适量
茨实:
适量
薏仁米:
适量
桂圆肉:
适量
蜂蜜:
适量
1
先将莲子、茨实、薏仁米用清水浸泡30分钟
2
再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。
  • 本文分类:美容
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  • 发布日期:2024-01-29 10:53:07
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