滋润养颜羹（雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…）2～3人份
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来源：互联网
Tip：煮这款养颜羹切记要按食材的耐煮程度按顺序放哦，不要偷懒一次性一锅端，不然吃起来严重影响口感。当然，你还可以添加其它你自己喜欢的食材，比如雪梨、莲子、芡实、蔓越莓等都是很不错的选择。不过一定遵循不容易煮烂的要先入锅哦
桃胶：
10克
雪燕：
1～2克
雪莲子：
8～10克
干银耳：
5克
红枣：
2颗
枸杞子：
4克
冰糖：
适量（按个人口味）
1
秤出桃胶、雪燕、雪莲子、银耳，加冷水泡发8小时以上（分开泡会更容易清洗）
2
泡发后是这样的，桃胶中有树皮杂质属于正常现象，因为它本来就是在桃树皮上采摘下来的，个头大的桃胶用剪刀剪成两半。（分开泡会很容易清洗）
3
洗净，挑掉杂质备用。泡发后的雪燕似乎隐形了，不捞起来都几乎看不到了。亲们小心别给倒掉了，哈哈
4
先将银耳和红枣入锅煮开5～10分钟。然后加入冰糖
5
再加入桃胶煮5～8分钟
6
放入雪莲籽和雪燕，再煮开3～5分钟。雪燕不能煮太久哦，不然会煮化了就吃不出口感。
7
关火，放入枸杞子
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- 发布日期：2024-01-29 10:53:15
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