灯影猪肉丝
94960 阅读
0 评论
83 点赞
来源：互联网
Tip：1、调味时加糖是成都的朋友在我做好后给我的建议，说这边的灯影肉丝会加点糖炒焦干，但我还不知道该在哪一步加，所以原料里写了，但步骤里没写； 2、以前我做牛肉干时只放辣椒、花椒和盐三样调料，这次却加了很多的香料，主要是考虑到牛肉本身味道就很好，又没有久煮流失风味，而这个汤渣肉已经没什么味道了，就得靠调料来提味； 3、做这样一大碗热量偏高，味道又重，最好不要忍不住一次都吃了，做好在放在冰箱，我家是分好多天吃的，每次当零食少吃点还是可以的； 4、火力控制好，煸炒的时候用铲子帮着把肉丝进一步碾碎，尽量让肉丝受热均匀，不要有的焦了有的还没煸透。
瘦肉：
煲汤剩下的
油（煸过香料的香料油更好）：
适量
八角：
适量
盐：
适量
糖：
适量
辣椒面：
适量
花椒面：
适量
白芝麻：
适量
豆豉辣酱：
适量
孜然粉：
适量
黑胡椒粉：
适量
五香粉：
适量
麻辣酱：
适量
涮涮酱：
适量
1
取煲汤剩下的瘦肉，如果事先没有煲汤就把瘦肉在水里煮透
2
汤渣肉随便一压就会碎
3
在案板上把肉碾碎，顺着纹理碾成丝最好
4
锅里放油（油量比炒菜多，比炸东西略少），油热后小火先炸一颗八角（这一步如果能用种类更多的香料煸香料油后过滤更佳）
5
放入碾碎的瘦肉丝
6
用叉子压匀，让肉丝充分的浸在油里
7
前期肉丝水分大时火力可以不调的太小，把肉丝煸的有点变色了，就要改小火煸炒
8
加入豆豉辣酱和其他调味辣酱（如麻辣酱、涮涮辣酱等）
9
充分翻炒，使肉丝和辣酱混合均匀
10
加入辣椒粉、花椒粉和白芝麻（根据口味还可以加入或换成黑胡椒粉、孜然粉、五香粉甚至咖喱粉等）
11
如果前期加的辣酱够咸，最后可以省略盐，尝一尝如果咸味不够再补一点，将肉丝和所有粉状香料翻炒均匀即可出锅
- 上一篇 > 芦笋胡萝卜炒鸡肉（减肥餐）
- 下一篇 > 美味零食
相关推荐
-
-
-
-
超详细的淡奶油版牛轧糖！
牛轧糖常用的有三种方子：棉花糖版---简单易操作但口感偏硬；法式熬糖版---难度较高口感接近市面常见的；淡奶油版---奶香浓郁操作简单但费时。本人喜欢奶香浓郁的甜点，所以最爱淡奶油版的啦！试验过多次终于找到甜度最合适的比例，还拍了大量细节图给大家参考，提高成功率！但是一定要认真看方子哦！（此方成品约320g，大约30块。）零食 2327 浏览 -