焖南瓜

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老南瓜：
适量
大蒜：
适量
生抽：
适量
细盐：
适量
沙拉油：
适量
1
将老南瓜切去皮，再切成2CM的方块，大蒜去皮剁成蓉
2
将南瓜块及蒜蓉放入碗内，加入生抽，盐，沙拉油拌匀
3
盖上碗盖，或者加盖耐高温的保鲜膜，大火叮5分钟。（不盖会水份流失）
4
撒上葱花或者香菜末即可食用
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  • 本文分类：老人
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  • 发布日期：2024-01-29 10:54:45
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