香酥炸藕合
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来源:互联网
Tip:莲藕的营养价值很高,有一定健脾止泻,增进食欲的作用。且富含铁、钙等微量元素,有明显的补益气血,增强人体免疫力功效。
莲藕:
2节
肉末:
100g
鸡蛋:
1个
姜末:
2g
面粉:
30g
淀粉:
20g
料酒:
5ml
生抽:
10ml
香油:
5ml
盐:
少许
清水:
适量
油:
适量
1

莲藕洗净去皮,按厚薄约0.3cm的厚度切下,深入4/5处不要切断,再另切一刀形成合页状
2

肉馅中调入姜末、料酒、生抽、盐和香油搅拌均匀
3

将面粉、鸡蛋和适量清水混合,搅打成均匀稀薄的面糊
4

将藕盒中间填入肉馅压实
5

拍上少许干淀粉
6

再均匀的裹上一层面糊
7

放入油锅中,炸至双面金黄,捞出再高温复炸一次即可
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