蔬菜瘦肉粥
81660 阅读
0 评论
23 点赞
来源：互联网
你喜欢的米煮粥：
适量
瘦肉糜、盐、黄酒、白胡椒粉：
适量
木耳、干香菇、胡萝卜、芹菜：
都切小丁
绿叶蔬菜：
切丝或直接用手撕碎
姜：
一片
葱：
一段
盐：
适量
1
白粥（可以提前准备，也可以找@能过冬的蝈蝈快手煮粥的方子）另外在电饭锅里煮好备用，水可以稍多些（一会儿还有很多蔬菜丁放入）。
2
肉糜用黄酒、白胡椒粉、一点点盐抓匀，放冰箱冷藏。
3
锅内放少量油，油温6、7成时放葱段、姜片煎黄，放肉末炒至变色后。
4
4接着放入准备好的香菇丁，木耳丁，胡萝卜丁、香芹碎等炒至断生炒香，然后把葱段和姜片捡出来扔掉。
5
放入白粥熬煮一会儿（让粥入味儿）， 放入绿色叶子菜煮开，最后加入葱花。调味料可以依自己的口味添加。
- 上一篇 > 西式烤牛排——五分熟牛排十分钟即食
- 下一篇 > 鸡肝抹酱丨健康·三餐
相关推荐
-
牛油果奶酪西多士 宝宝辅食食谱
12个月以上，它被吉尼斯世界纪录评为最有营养的水果，富含不饱和脂肪酸，钾、脂肪、蛋白质、矿物质维生素和膳食纤维。 不仅具有增强宝宝记忆力和思维能力的功效，润肠通便效果也极佳，还能促进生长发育，妥妥的实力派呀，难怪走红的速度这么快。 这次我用香蕉和牛油果搭配做馅料，抹在了两个吐司片之间，沾蛋液下油锅煎至金黄色，外酥内软，蛋奶味十足，做法还特简单！ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝早餐 49217 浏览 -
儿时温暖的记忆——糖三角
小时候在老家，最喜欢看妈妈做面食，特别是喜欢吃看妈妈蒸馒头，每次妈妈蒸馒头的时候，我也总想摸摸，妈妈能给我一团面让我随便捏个花样馒头，那就是最开心的事了。在馒头中，我最喜欢糖三角了，因为相比馒头来说，糖三角里面有红糖，那时候家里经济条件有限，能吃上有红糖的糖三角，就已是很幸福的事了。 最让我期待的就是糖三角蒸上锅的时候，扒在灶台上等待出锅，当掀开锅盖后白滚湿润的蒸汽下涌出来的香甜早餐 99651 浏览 -
-
-