蘑菇鲜虾粥

大米:
80克
鲜虾:
150克
鲜蘑菇:
80克
芦笋:
5根
胡萝卜:
半根
白胡椒粉:
适量
香葱:
适量
盐:
适量
橄榄油:
适量
1
鲜虾洗净后,剥出虾仁、虾头虾壳备用
2
虾体切成粒,加入适量白胡椒粉、盐,拌匀腌制5分钟
3
汤锅内加半汤匙橄榄油,烧至微热后倒入虾头虾壳
4
中小火慢煸至虾头虾头出油,虾壳变红
5
倒入清水、姜片、黄酒,熬煮半小时成虾汤
6
捞出汤内的虾头虾壳及姜片
7
倒入提前泡了一小时的大米,锅内汤水与大米的比例为3:1。中火烧开后,改小火煮粥
8
将胡萝卜切成末、芦笋切成小粒备用
9
煮至米软烂,加入胡萝卜末煮10分钟后,加入腌好的虾肉,并在粥内划散,煮3分钟
10
加入鲜蘑菇、芦笋粒,煮5分钟左右,加入适量盐调味,撒上香葱末,即可关火
  • 本文分类:儿童
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  • 浏览次数:27946 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:57:52
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